漢方を生活に取り入れて健康に!【注目されている霊芝の効果って?】

服用

血液と免疫力に働き掛ける

血液状態の改善や、免疫力の向上に働き掛ける霊芝の効果を手軽に得たい場合は、サプリやドリンクタイプの健康食品が魅力的です。そして、購入する時は無農薬で栽培された物を探すほか、体内での吸収率を考慮して、低分子加工が施された商品を選びましょう。

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健康を保持するキノコとは

霊芝は、昔から伝統を受け継いだ中国医学のキノコという形で活用されてきました。霊芝は、多種多様な効果があるとされており、癌予防、あるいは抵抗力強化、さらに血糖値調整や、高脂血症の是正などがあります。

錠剤

健康食品を上手に利用する

天然ものだと希少価値が非常に高いとされる霊芝のキノコには、沢山の効能や効果などが期待できます。その中でも、免疫力の向上や抗がん作用などの効果は多くの人に注目されています。サプリメントから摂取する際には、きちんと成分表などをチェックすることが大切です。

漢方の力で健康な体に

家族

漢方で健康生活

漢方は様々な種類がありますが、その中でも霊芝は古くから利用されている効果の高い漢方です。霊芝はその長く保存しても変わらない姿から日本ではマンネンタケとも言われています。コルク材質で周りに光沢のあるきのこである霊芝は、そのままでは固くて食べることができませんが煎じて漢方にして飲むとその高い健康増進効果を得ることができます。霊芝は非常に豊富な栄養を含んでいます。例えば、そのうちの一つβ-Dグルカンには体に入ったものを有益なものか判断するマクロファージと呼ばれる白血球の一つを刺激する効果があります。こうすることでウイルスや細菌などの異物を活発に排除するため、霊芝には免疫力を高める効果があるとされています。また、霊芝は血液の汚れを綺麗にする効果もあるとされています。血液の汚れはガンになる要因の一つともされているので、霊芝を摂り血液の汚れを取るといいでしょう。そうすることで、血液の粘度が下がりサラサラになります。また、このことにより脾臓の機能も維持することができます。先ほどのβ?Dグルカンのマクロファージへの刺激と合わせれば、高いがん予防効果が期待できるとされています。その他にも血液がサラサラになることで高血圧を改善できる効果や神経機能を正常に保ち、肩こりや疲労感、イライラといった症状を抑える効果があるとされています。また、霊芝には臓器の働きを高める効果もあるので便秘でお悩みの方にも最適な漢方なのです。